Campo di triathlon a lunga distanza

Campo di triathlon a lunga distanza

330 euro = 24/02/2023 - 09/03/2023
230 euro = 24/02/2023 - 02/03/2023
230 euro = 03/03/2023 - 09/03/2023
230 euro = 02/06/2023 - 08/06/2023

Questo campo ti offre l'opportunità di prepararti per le prossime competizioni o anche per l'IRONMAN LANZAROTE ed è adatto a tutti i livelli, dal principiante al professionista, o per gli atleti di resistenza olimpici che desiderano costruire la propria base di allenamento.

formazione

Ci concentriamo sul miglioramento della tua forma fisica fornendo anche consigli su tutti gli aspetti del triathlon. Gli atleti partecipanti devono essere in grado di nuotare per almeno 200 m ininterrottamente in stile crawl.
Le sessioni di nuoto si svolgono in una delle nostre piscine da 50 m, nella laguna del Club La Santa e nel corso di nuoto IRONMAN a Puerto del Carmen. Le pedalate, in gruppi di 3-4 a diverse velocità, copriranno gran parte dell'isola compreso il percorso Ironman, e la corsa sarà su strada e fuoristrada con qualche sessione sulla pista di atletica.

Ulteriori attività in loco. Non dimenticare di portare il costume da bagno, la muta, le scarpe da ciclismo, i pedali e il casco. Se desideri noleggiare una bici da strada Cannondale per la settimana, contatta bike.center@clublasanta.com con il nome e le dimensioni della bici richiesta: prezzi e disponibilità a seguire.

Programma preliminare

Venerdì

09.00 Incontro di accoglienza e registrazione

10.30 Briefing e controllo bici

11:00 Giro in bicicletta (2 ore e mezza)

17.00 Sessione di nuoto in laguna

Sabato

09:00 Giro in bicicletta (2 ore)

13.00 Sessione di nuoto nella vasca da 50 m

16.00 Corsa, 1 ora andata e ritorno

18:00 Conversazione

Domenica

10.00 Sessione di ciclismo-corsa

(3 km, 20 km, 6 km, 20 km, 6 km, 20 km, 3 km)

16.00 Sessione di nuoto nella vasca da 50 mt

17:30 Conversazione

Lunedi

08:00 Nuoto in mare a Puerto del Carmen
Pista IRONMAN

Corri per circa 10 km sul percorso Ironman dopo aver nuotato. Porta vestiti caldi.

Martedì

09.00 Giro in bici a lunga distanza – IRONMAN trail. Circa 5 ore.

17.00 Sessione di nuoto nella vasca da 50 m

Mercoledì

08.30 Corsa lunga 1, 2, 3 x 8 km

13.00 Sessione di nuoto nella vasca da 50 m

16.00 Giro in bicicletta, circa 1 ora e mezza

19:30 Cena

Giovedì

09:00 Sessione facoltativa di nuoto in piscina

Giorno di riposo

Prenota subito il tuo posto!

Il prezzo è di € 230 comprensivo di tutte le attività in programma, inclusi corsi, formazione e coaching, trasporto a Puerto del Carmen, una cena condivisa e una maglietta per eventi speciali.

I posti sono limitati quindi si consiglia di prenotare in anticipo per evitare delusioni. Si prega di notare che il campo è aperto solo agli ospiti del Club La Santa.

Se desideri noleggiare una bici da strada Cannondale per la settimana, contatta camps@sportstages.com e forniscici il nome e le dimensioni della bici di cui hai bisogno: prezzi e disponibilità da seguire.

Se non ci sono abbastanza partecipanti per un evento (questo accade molto raramente), Club La Santa si riserva il diritto di annullare l'evento. Se necessario, ti verrà rimborsato l'intero importo.

Opzioni di partecipazione

Individuale
Coppia
Con la famiglia
In gruppo

Guida

Orientamento da Sportstages
Orientamento da esperto di sport
Orientamento da propri allenatori
Orientamento da terze parti
Senza supporto
Accompagnamento da una guida sportiva con interesse e conoscenza dello sport e della storia

Guida linguistica

Olandese
Inglese
Francese

Opzioni di trasporto

Auto
Bus
Aereo
Trasporto proprio

strutture

Ascensori
Bar diversi
Discoteca
Diversi ristoranti
Lettini e ombrelloni in piscina

Palestra
Piscina (Piscina all'aperto -25 m)
Piscina (Piscina coperta 50 m x3)
Piscina (piscina esterna riscaldata adatta ai bambini)
Wi-Fi (gratuito)

Sport e tempo libero: incluso nel prezzo

Usa la pista di atletica
Usa la palestra
Noleggio attrezzatura sportiva (con prenotazione)

campo da calcio
Piscina all'aperto (50m)
Palazzetto dello sport (su prenotazione)

Appartamento comfort con 1 camera da letto CF1 1 adulti per camera

Questi appartamenti sono stati recentemente ristrutturati e dispongono di due letti singoli in camera da letto e di un divano letto nel soggiorno. Questa tipologia di appartamento è quindi adatta per un massimo di tre adulti e un bambino (sotto i 15 anni).
L'armadio arredato in modo funzionale offre spazio sufficiente per i bagagli e le attrezzature sportive.
Il soggiorno / sala da pranzo a pianta aperta si apre su una terrazza privata con tavolo, sedie e stendibiancheria.
Il bagno è dotato di doccia e la cucina è dotata di piano cottura, frigorifero, congelatore, bollitore, macchina per il caffè, tostapane, forno a microonde e le solite stoviglie. Tutti gli appartamenti dispongono di connessione Wi-Fi gratuita, asciugacapelli e cassetta di sicurezza. Gli asciugamani vengono cambiati ogni giorno e offriamo un servizio di pulizia cinque giorni a settimana.
Sei di questi appartamenti al piano terra sono adatti per ospiti con mobilità ridotta.

Suite con una camera da letto e vista mare SU1SV 1 adulti per camera

Appartamento suite con due camere da letto, due bagni e una vista mozzafiato sull'Oceano Atlantico dal balcone. Questo appartamento suite luminoso e moderno con una superficie totale di 89 m² può ospitare fino a 6 adulti.
Le 2 camere da letto hanno due letti singoli, un armadio a muro spazioso e moderno e una zona lavoro con piano di lavoro, ferro e asse da stiro, aspirapolvere e stendibiancheria.
La moderna cucina con tavolo alto per la colazione è dotata di frigorifero, congelatore, bollitore, tostapane, caffettiera e forno a microonde. Il soggiorno è arredato in modo pratico con un ampio salotto durante il giorno e due comodi letti durante la notte. L'ampio bagno è dotato di doccia, WC, lavabo e asciugacapelli. Il secondo bagno ha una doccia e servizi igienici. Un secondo lavandino si trova nel corridoio per comodità. Tutte le suite dispongono di aria condizionata, TV, wifi gratuito e cassaforte. Gli asciugamani vengono cambiati ogni giorno e offriamo un servizio di pulizia cinque giorni a settimana. Tutte le suite si trovano nella parte più nuova del Club La Santa.

Suite con 2 camere da letto e vista mare SU2SV 1 adulti per camera

Appartamento suite con due camere da letto, due bagni e una vista mozzafiato sull'Oceano Atlantico dal balcone. Questo appartamento suite luminoso e moderno con una superficie totale di 89 m² può ospitare fino a 6 adulti.
Le 2 camere da letto hanno due letti singoli, un armadio a muro spazioso e moderno e una zona lavoro con piano di lavoro, ferro e asse da stiro, aspirapolvere e stendibiancheria.
La moderna cucina con tavolo alto per la colazione è dotata di frigorifero, congelatore, bollitore, tostapane, caffettiera e forno a microonde. Il soggiorno è arredato in modo pratico con un ampio salotto durante il giorno e due comodi letti durante la notte. L'ampio bagno è dotato di doccia, WC, lavabo e asciugacapelli. Il secondo bagno ha una doccia e servizi igienici. Un secondo lavandino si trova nel corridoio per comodità. Tutte le suite dispongono di aria condizionata, TV, wifi gratuito e cassaforte. Gli asciugamani vengono cambiati ogni giorno e offriamo un servizio di pulizia cinque giorni a settimana. Tutte le suite si trovano nella parte più nuova del Club La Santa.

Destinazioni